“Elk type innerlijk kind-archetype heeft één ding gemeen: ze zijn ontstaan uit gebroken verbindingen en onvervulde emotionele behoeften. We spelen rollen in ons interne familiesysteem. Rollen die we gemodelleerd, toegewezen of onbewust aannemen om te overleven. Ze worden onuitgesproken verhalen van ons leven.”

“Leven is een verhaal hebben.”
We stappen ofwel in ons eigen verhaal, of het bezit ons. Pas wanneer we de moed hebben om ons verleden te omarmen, kunnen we een moedige nieuwe wending aan ons verhaal geven.
-Brene Brown


Jouw verhaal doet ertoe. Jij doet ertoe. Jouw heling doet ertoe. Het is nooit te laat om ons Innerlijk Kind te helen. Er is moed voor nodig om dit pad op te gaan en opnieuw voor jezelf te zorgen en tekorten of wonden te erkennen.

De focus van deze sessie is Innerlijk Kind Heling. Vaak gaan we door het leven met een innerlijk kind blauwdruk. De overtuigingen die we hebben aangenomen, waar we vaak het gevoel hebben overgehouden dat we ‘niet goed genoeg’ zijn. Dit kan een patroon worden die situaties in ons leven blijven aantrekken.

Trauma is hoe we met het ‘gebeuren’ in ons leven omgaan. Het komt terug als een reactie, niet als een herinnering. Het lichaam laat ons deze trauma-wonden voelen om ze te ontdekken, wat een uitnodiging is datgene wat er onder ligt alsnog te doorvoelen. Maar onze reactie is vaak om het te vermijden, het de schuld te geven (copingsstrategie). Dit werkt op een bepaald moment niet meer en dan kunnen we de cirkel doorbreken, door de verantwoording voor onszelf te nemen. Om de afgesloten delen van onszelf te laten zien, hier expressie aan te geven. Gaan voelen wat ze ons te vertellen hebben. Daar vindt de transformatie plaats.


In deze sessie maak ik gebruik van de 7 gewonde innerlijk kind archetypes (dr. LePera). Innerlijk Kind archetypen zijn onbewuste patronen van verwerking en handelen, die we in onze kindertijd ontwikkelen als een manier om onze kindertijd te overleven. Ze zijn verbonden met bedreigingen in onze kindertijd, zie zich manifesteren als angsten en onzekerheden. In het volwassen leven komt dit innerlijk kind steeds omhoog. Op zoek naar liefde, intimiteit. Reagerend vanuit deze verwonding, gaan we vaak op zoek naar een partner die de leegte opvult. Wat onmogelijk is, de wond kan nooit door een ander geheeld worden.

Wat je mag beseffen: Het is niet jouw fout. Het is een jeugdtrauma imprint.

Het is wél jouw verantwoordelijkheid om je innerlijk kind op te zoeken, waar deze gewond is geraakt en dit stuk te helen zodat je door kunt met je leven.

Dit zijn de 7 archetypes van het gewonde Innerlijk Kind. Wat resoneert er met jou? En dan kunnen er meerdere zijn. In de sessie gaan we hiermee werken. Deze archetypen kunnen je helpen met:
  • Het herkennen welke rol(len) jij je hebt opgenomen en hoe je deze kunt loslaten
  • Erkennen dat deze rol(len) jou hebben geholpen (zelfbescherming) maar tegelijk hebben tegen gehouden (je volle potentie leven)
  • Voelen dat je deze aangenomen rol(len) met compassie kunt bekijken en de liefde kunt geven die het nodig heeft om boven de angsten en onzekerheden uit te stijgen
De meest voorkomende zijn:
People pleasing: Zodra je aan de vraag voldoet, is de stress (tijdelijk) weg.
Woede of woede-uitbarstingen: Als je de emotie op iemand anders kunt loslaten, heb je deze vrijgegeven.
Dissociëren: Je “verlaat je lichaam” tijdens een stressvolle gebeurtenis, zodat je de trauma’s niet “ervaart” in de eerste plaats.

We nemen we deze archetypen mee in de ademsessie, waar we met liefde en compassie voor onszelf gaan ervaren wat er gezien wil worden. En voelen wat er gevoeld wil worden. En op deze manier de trauma-fragmentatie terug naar de oorspronkelijke staat brengen. We hebben allemaal een Innerlijke Heler. Een zelf herstellend vermogen dat aangesproken kan worden. Ben jij bereid dit aan te gaan?

Deze sessie starten we met het drinken van de hartopener Sacred Cacao in combinatie met de ontspannende Blauwe Lotus.

Praktisch

Investering: 150 euro

Duur: ongeveer 2,5 á 3 uur

Draag niet knellende kleding, eet ongeveer tot 2 uur voor de sessie niets, deze dag geen magnesium/5-HTP supplement innemen, nuttig geen alcohol de avond vóór de sessie en de dag zelf.

Voor meer informatie en contra-indicaties, zie de pagina Ademwerk.

“There’s no single more powerful or simpler daily practice to further your health and well being than breathwork.”

“There’s no single more powerful or simpler daily practice to further your health and well being than breathwork.”