“Je geneest niet ván trauma,
je vindt genezing ín het trauma”
Deze woorden van Jeff Foster zijn zo waar. De pijn wordt niet minder, maar je vermogen om ermee om te gaan wordt groter.
Als je je (oude) pijn de volledige liefdevolle aandacht hebt gegeven, helemaal hebt doorvoeld, dan zorgt dit ervoor dat ze je lichaam ‘reinigen’. Emoties werken helend en genezend als je ze volledig toelaat. Op deze manier zullen ze niet meer om jouw aandacht blijven vragen.
En als je dan met compassie naar je zelf kunt kijken, begrijpen waar je vandaan komt, dan hoeft het jou ook niet meer te beheersen. Dan wordt het misschien wel jouw kracht, ben je jezelf onder alle trauma lagen gaan ontdekken en tot het besef gekomen dat je altijd al heel bent geweest.
